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Yackoi : les sorties à Bordeaux Métropole, tous les agendas en une seule recherche

L'I-Yack, la mascotte de Yackoi
Assistant IA

Salut, c'est l'I-Yack !

Dis-moi avec qui tu sors, ton budget et ce qui te fait envie : je fouille tous les agendas de Bordeaux Métropole pour te trouver la bonne sortie.

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Cours & services

Stage Yoga

samedi 13 février 2027

L'essentiel

Horaires samedi 13 février 09:00 – 12:00
Lieu Gare Caudéran-Mérignac, 76 Rue Maurice Druon 33200 Bordeaux CaudéranItinéraire
Réservation Réservation obligatoire
Organisateur AGJA Bordeaux Caudéran

Bon à savoir

Conditions

Sous inscription Âge : à partir de 18 ans

Stages & cycles sur inscription

Description

Le stage de yoga s’adresse à tous, adhérents comme non-adhérents, et accueille un petit groupe pour que chacun puisse être suivi et profiter pleinement de la séance. ### Ce que vous vivrez pendant ces 3 heures **Yoga et postures guidées :** salutations au soleil chantées, asanas adaptés et guidés, pour appréhender votre corps en douceur. **Pranayama et respiration consciente :** apprendre à respirer pour apaiser le mental, canaliser l’énergie vitale et favoriser la détente profonde. **Méditation & mantras :** un temps pour observer le corps, le souffle et les pensées. **Relaxation sonore :** tambour et bol pour vous accompagner vers un état de lâcher-prise, de relâchement et de bien-être. ### Pourquoi participer ? Cet atelier est une opportunité de sortir du rythme effréné du quotidien pour se recentrer, respirer, se détendre et retrouver un équilibre intérieur. Que vous soyez déjà sensible au yoga ou curieux de découvrir cette approche, vous repartirez ressourcé.e, apaisé.e et plus à l’écoute de vous-même. ### Infos pratiques * Samedi 10 octobre de 9h à 12h * Gare de Caudéran Mérignac - Salle Bégarie 2 * débutants ou initiés * _**Inscription MonClub – Adhérent (à venir) - 35€**_ * _**Inscription MonClub – Non-adhérent (à venir) - 40€**_ #atelier, #yoga, #cours, #séance, #essaie, #bordeaux, #caudéran, #stage, #détente, #mère, #posture